Home / Conditie / All articles

All articles - Conditie


15 manieren om het beste te halen uit je schoonheidsslaapje

Home / Conditie / Welzijn / 15 manieren om het beste te halen uit je schoonheidsslaapje

De stress van je dagelijkse leven kan heel wat schade aanrichten voor je huid. Om niet te spreken van omgevingsfactoren. Vervuiling, sigaretten en de zon zijn allemaal nadelig...

26/09/2014

Gezondheid: 5 tips & tricks om minder zout te gebruiken

Home / Conditie / Gezondheid / Gezondheid: 5 tips & tricks om minder zout te gebruiken

Te veel zout is niet goed voor je gezondheid en veroorzaakt elk jaar weer doden door cardiovasculaire ziekten. Nochtans, met enkele eenvoudige tips, is het gemakkelijk om er...

22/09/2014

Gezondheid: langer leven door thee?

Home / Conditie / Gezondheid / Gezondheid: langer leven door thee?

Volgens een recente studie die verschillende jaren heeft gelopen, hebben theedrinkers minder kans op bepaalde ziektes, en niet alleen hartproblemen, dan koffiedrinkers. Een...

18/09/2014

Etherische oliën: bondgenoten om af te vallen?

Home / Conditie / Lijnen / Etherische oliën: bondgenoten om af te vallen?

Een Britse aromatherapeute heeft onlangs de invloed van etherische oliën gestest op het voedingspatroon. Ze kwam tot de verrassende conclusie dat de oliën kunnen helpen om af...

10/09/2014

Wilde seks, meer energie en een gezond hart: 10 redenen om chocolade te eten

Home / Conditie / Gezondheid / Wilde seks, meer energie en een gezond hart: 10 redenen om chocolade te eten

Heb je je chocoladeverslaving niet meer in de hand? Het is niet nodig om jezelf te blijven verwijten. Na een leuk gesprek met enkele experten, leerden we dat chocolade niet alleen...

08/09/2014

De zelfverdedingstechnieken die elke vrouw moet kennen!

Home / Conditie / Sporten / De zelfverdedingstechnieken die elke vrouw moet kennen!

Zou je je durven verdedigen als iemand je aanvalt op straat? Of zou je panikeren en verstijven? We willen er liever niet bij stilstaan dat er dieven en verkrachters rondlopen...

03/09/2014

Manukahoning: een middeltje tegen alle kwalen

Home / Conditie / Gezondheid / Manukahoning: een middeltje tegen alle kwalen

Iets zo lekker als honing moet wel slecht zijn voor je gezondheid, toch? Dan weet je nog niet alles over Manukahoning! De krachtige antivirale en ontsmettende eigenschappen zijn...

02/09/2014

Borstkankerscreening: is een mammografie echt efficiënt?

Home / Conditie / Gezondheid / Borstkankerscreening: is een mammografie echt efficiënt?

Volgens een studie over borstkanker, uitgevoerd in de VS, zouden de voordelen van een mammografie "overschat" worden, terwijl de risico's "onderschat" zouden worden. Maar wat...

28/08/2014

Minder stress, meer energie en een stralende huid? 10 eigenschappen van vitamine C

Home / Conditie / Gezondheid / Minder stress, meer energie en een stralende huid? 10 eigenschappen van vitamine C

Als je het nog niet wist, een glas sinaasappelsap elke ochtend is niet alleen goed tegen een verkoudheid! Je krijgt meer energie, hebt minder last van stress, dikker haar en...

27/08/2014

Langer leven door elke dag 5 à 10 minuten te joggen

Home / Conditie / Sporten / Langer leven door elke dag 5 à 10 minuten te joggen

Volgens een studie uitgevoerd door de universiteit van Iowa, zou dagelijks 10 minuten rennen je levensverwachting met enkele jaren kunnen verlengen en het risico op cardiovasculaire...

04/08/2014

18 manieren om je huis en je leven te detoxen

Home / Conditie / Welzijn / 18 manieren om je huis en je leven te detoxen

Heb je het gevoel dat je leven nood heeft aan een makeover? Voel je je gedeprimeerd, log of vastgeroest in een routine? Doe jezelf een plezier en kuis je huis en je leven op...

25/07/2014

Gezonder en dynamischer: een evenwichtige hormoonhuishouding op natuurlijke wijze

Home / Conditie / Gezondheid / Gezonder en dynamischer: een evenwichtige hormoonhuishouding op natuurlijke wijze

Een slecht humeur, geen energie en onverklaarbare gewichtstoename? Dit zijn allemaal symtomen van een onevenwichtige hormoonhuishouding. Je moet niet direct aan de menopauze...

22/07/2014

Een jongere huid en meer energie: 9 voordelen van meer water drinken

Home / Conditie / Gezondheid / Een jongere huid en meer energie: 9 voordelen van meer water drinken

Iedereen weet dat water goed voor je is, maar nadat je dit hebt gelezen, ga je deur niet meer uit zonder een fles van twee liter. Het houdt ons niet enkel in leven, maar zorgt...

17/07/2014

Hoeveel water moet ik dagelijks drinken?

Home / Conditie / Gezondheid / Hoeveel water moet ik dagelijks drinken?

Water drinken is voor mensen levensnoodzakelijk. Drinken houdt het lichaam fit, hydrateert de huid en vergemakkelijkt de darmtransit. Maar hoeveel water moeten we dagelijks drinken...

16/07/2014

5 natuurlijke oplossingen voor een optimale darmtransit

Home / Conditie / Gezondheid / 5 natuurlijke oplossingen voor een optimale darmtransit

Je hoeft niet altijd medicatie te nemen om constipatie te genezen. Een magnesiumkuur, sporten, water drinken… Hier zijn 5 efficiënte, natuurlijke remedies die je zullen helpen...

16/07/2014

Constipatie tijdens de zwangerschap: wat kan je doen?

Home / Conditie / Gezondheid / Constipatie tijdens de zwangerschap: wat kan je doen?

Een opgeblazen gevoel en buikpijn: constipatie is een veel voorkomend probleem tijdens de zwangerschap. Hoe kan je dit oplossen zonder naar medicijnen te grijpen? Hier volgen...

16/07/2014

10 dingen die je mag eten voor je aan sport doet

Home / Conditie / Sporten / 10 dingen die je mag eten voor je aan sport doet

De meeste mensen eten niet voor ze aan sport gaan doen, maar verschillende studies tonen aan dat dit eigenlijk een grote fout is. Of je het nu gelooft of niet, eten voor je naar...

16/07/2014

Hoe detecteer je een magnesiumtekort?

Home / Conditie / Gezondheid / Hoe detecteer je een magnesiumtekort?

Nachtelijke krampen, vermoeidheid, stress… Een magnesiumtekort is niet altijd eenvoudig te herkennen en kan zich op verschillende manieren uiten. Hier zijn enkele symptomen. Mag...

16/07/2014

Voeding die ons oud maakt

Home / Conditie / Gezondheid / Voeding die ons oud maakt

We kennen de weldaden van antioxidanten - moleculen die synoniem staan voor een mooie huid -, maar wie zijn de oxidanten, hun gezworen vijanden? We ontcijferen voor jullie de...

08/07/2014

23 gezonde voedingswaren om langer jong te blijven

Home / Conditie / Gezondheid / 23 gezonde voedingswaren om langer jong te blijven

Als je er jong wilt blijven uitzien, moet je niet enkel blijven stilstaan bij je huid. Een goede voeding is net zo belangrijk om je lichaam vanbinnen en vanbuiten er mooi en...

03/07/2014