Welzijn
Welzijn: 10 tips om weer voeling te krijgen met de natuur
Een remedie tegen stress, een plezier voor de ogen... De natuur zit barstensvol weldaden in alle soorten. Ontdek onze tien …
7 tips om meer vezels in je gerechten te steken
Vezels zijn goed voor je lichaam. Ze gaan constipatie tegen, maar regelen ook je eetlust (en dus je lijn), verminderen …
Suikerverslaving: vijf tips om met spoed af te kicken!
Heb je zin in suiker of er een drang naar en duikt er vaak plots een intens hongergevoel op? Wil …
Getest: Het verjaardagspakket in de Cinq Mondes-Spa van Dolce La Hulpe
Ja het leven is hard... Soms moeten we massages en verzorgingspakketten uittesten om je onze mening te geven. Voor de …
10 superfoods die supergoed voor je zijn!
Ze hebben onbekende plantennamen en een vorm die er niet direct smakelijk uitziet, maar ze zijn enorm heilzaam en verzekeren …
Zuiver je lichaam in drie dagen met het monodieet!
De enen zien het als een gevaar, anderen als iets voor radicale groenen of nog anderen als een twijfelachtige vermageringsmethode. …
Eiwitten als bondgenoten voor je lijn
Iedereen heeft eiwitten nodig, dat is niets nieuws. Er bestaan zelfs afslankkuren op basis van de dagelijkse en haast exclusieve …
Vijf regels om je slanke lijn te behouden én gezond te zijn
Ja, de zomer staat voor de deur en dus willen we er allemaal op ons best uitzien in bikini. Maar …
10 tekens die aantonen dat je een vitaminetekort hebt… en hoe het te verhelpen
Je haar valt uit, je tandvlees bloedt, je hebt krampen of het duurt lang eer je geneest... zou het kunnen …
Vier tips (en een adres) voor een leven zonder stress
Heb je al gehoord van Chinese …
10 dingen die je eet om je overbelaste organisme te zuiveren
Voel jij je ook een beetje (een klein beetje!) zwaar, alsof je in een week tijd evenveel chocolade, alcohol en …
Kussen is gezond
Je hoort het regelmatig: lachen is gezond! Maar wist je dat kussen ook een positieve invloed heeft op jouw gezondheid? …
10 minuten fitness per dag
Kort maar regelmatig fitnessen: dat is de gouden regel voor een strak lijf. Het is twee keer niets: 10 minuten …
Het Weight Watchers dieet
Een sterk bestudeerd voedselprogramma De belangrijkste peiler van het Weight Watchers dieet is natuurlijk het voedselprogramma, noodzakelijk voor elk gewichtsverlies. …
Bezin eer je begint! Alcohol zit boordevol calorieën!
Cider, bier, wijn, likeur,... Alcoholische dranken verkrijg je dankzij de gisting van de natuurlijke suikers in vruchtentsap of granen, ofwel …
Harmonieus in vorm met de Pilatesmethode
De tantrische massage
De oorsprong van de tantrische massage: Zoals de naam al doet vermoeden is de tantrische massage een van de rituelen …
Stoppen met roken zonder aan te komen
Ongeveer 10% van de rokers wil niet stoppen met roken omdat ze bang zijn dat ze zullen aankomen. Dit is …
Yoga voor beginners
Yoga is in India ontstaan en streeft naar de eenwording van geest en lichaam door fysieke inspanning en meditatie. Het …
De Californische massage
Je alleen maar laten masseren omdat het leuk is: dat is de filosofie van de Californische massage, de meest sensuele …
Eetlustremmers en -regelaars
Bestaat er een magische remedie tegen die onweerstaanbare zin in snoepen? We dromen er allemaal van! Maar hoe weet je …
Caloriebehoefte: Hoeveel calorieën heb je dagelijks nodig?
We zijn allemaal anders en onze caloriebehoeften verschillen daardoor aanzienlijk. Ze hangen eigenlijk af van ons metabolisme en de hoeveelheid …