Home / Conditie / All articles

All articles - Conditie


Zeg cellulitis vaarwel

Home / Conditie / Sporten / Zeg cellulitis vaarwel

Cellulitis, een probleem bij vrouwen Cellulitis wordt gekenmerkt door een sinaasappelhuid zichtbaar met het blote oog. Het is geen ziekte, maar vanuit esthetisch standpunt is...

19/03/2012

Gelatine of agaragar: ze gaan de strijd aan

Home / Conditie / Gezondheid / Gelatine of agaragar: ze gaan de strijd aan

Hoe kun je ervoor zorgen dat je charlotte, je panna cotta of je cheesecake zeker lukken? Wel, daar bestaan geen honderden oplossingen voor, het is eigenlijk best eenvoudig: gebruik...

19/03/2012

Lekker en boordevol vitaminen: kies voor de gestoomde keuken!

Home / Conditie / Gezondheid / Lekker en boordevol vitaminen: kies voor de gestoomde keuken!

Het is flauw, het heeft geen smaak, het is ingewikkeld, het is nooit gaar... Vergeet alles wat je al hoorde, stomen is iets heel anders. Couscous wordt trouwens ook gemaakt met...

07/03/2012

Buik- en bilspier­oefeningen

Home / Conditie / Sporten / Buik- en bilspier­oefeningen

Voor stevigere buikspieren Sit-ups - Ga op je rug liggen, trek je benen op en plooi je knieën. Plaats je voeten plat op de grond en zorg ervoor dat je onderrug tegen de grond...

07/03/2012

Het Dukan dieet

Home / Conditie / Lijnen / Het Dukan dieet

Iedereen heeft het over het Dukan dieet. Bij de aanhangers ervan smelten de kilo's weg als sneeuw voor de zon. Pierre Dukan is de uitvinder ervan, hij is voedingsdeskundige en...

05/03/2012

10 tips om 10 kilo af te vallen

Home / Conditie / Lijnen / 10 tips om 10 kilo af te vallen

1) Zoek steun Motivatie is goed voor 70% van het dieet. Als nodig, schakel je een vriendin of je partner in als coach. Je kunt ook in groep lijnen: je lotgenoten zullen je extra...

01/03/2012