De wewomen nieuwsbrief
Top 5 artikelen met score
Onze geschenktips voor kerst: juwelen!
DE test om te weten of je een jongen of een meisje verwacht
Kroonvlecht : Ik vlecht een prinsessenkroon
Afvallen: 7 tips om je metabolisme te versnellen
Een uitgroei? Die camoufleer je zo!
> >
Alle artikelen

Conditie

Rubriek:  - Subrubriek:
Type:  - Sorteren op:
10 tekens die aantonen dat je een vitaminetekort hebt… en hoe het te verhelpen
Je haar valt uit, je tandvlees bloedt, je hebt krampen of het duurt lang eer je geneest... zou het kunnen dat je een vitaminetekort hebt? We overlopen enkele problemen die veroorzaakt kunnen zijn door een vitaminetekort en we helpen je om er weer bovenop te komen...
12/02/2014
Vier tips (en een adres) voor een leven zonder stress
Heb je al gehoord van Chinese massagetechnieken?
10/02/2014
10 dingen die je eet om je overbelaste organisme te zuiveren
Voel jij je ook een beetje (een klein beetje!) zwaar, alsof je in een week tijd evenveel chocolade, alcohol en vet hebt binnengekregen als je in een jaar op kunt? Dan gaan wij je leven redden. Dit zijn de tien zuiverende ingrediënten die je verwerkt in je menu...
24/01/2014
Kussen is gezond
Je hoort het regelmatig: lachen is gezond! Maar wist je dat kussen ook een positieve invloed heeft op jouw gezondheid? Andréa Demirjian, oftewel “The Kissing Expert” schreef een boek dat helemaal gewijd is aan kussen en waarom het net zo leuk en gezond is...
23/01/2014
Lekker licht koken doe je zo
Om lekker te eten en toch de calorieën onder controle te houden, gaat er niets boven je eigen gerechten bereiden. Ten minste, als je weet hoe je licht kunt koken…
29/11/2013
Water drinken: goed voor lichaam en geest
Water drinken tijdens het sporten lijkt ons de natuurlijkste zaak van de wereld. Maar ook om geestelijk te herbronnen hebben we water nodig. Bij een examen of op een drukke werkdag is de impact van (on)voldoende hydratatie op ons denkvermogen doorslaggevend...
20/09/2013
10 minuten fitness per dag
Kort maar regelmatig fitnessen: dat is de gouden regel voor een strak lijf. Het is twee keer niets: 10 minuten kan je gemakkelijk in je dag inpassen, zijn vlug voorbij en volstaan voor een stevig achterwerk...
09/09/2013
Het Weight Watchers dieet
Een sterk bestudeerd voedselprogramma De belangrijkste peiler van het Weight Watchers dieet is natuurlijk het voedselprogramma, noodzakelijk voor elk gewichtsverlies. Maar het programma schenkt ook aandacht aan andere punten...
22/02/2013
10 minuten gym per dag

01/02/2013
Wat zijn vetverbranders?
Laten we er geen doekjes om winden: alle voedingsmiddelen die energie leveren aan ons lichaam doen ons eerder aankomen dan afvallen. Op uitzondering dan van enkele voedingsmiddelen met verrassende eigenschappen...
11/01/2013
In vorm na de feesten!
Je bent niet in vorm, je hebt last van flatulentie, een opgeblazen gevoel en misselijkheid en de wijzer van de weegschaal staat in het rood. Je hebt te veel gegeten en gedronken tijdens de feestdagen en je lijdt nu onder de gevolgen...
27/12/2012
Bezin eer je begint! Alcohol zit boordevol calorieën!
Cider, bier, wijn, likeur,... Alcoholische dranken verkrijg je dankzij de gisting van de natuurlijke suikers in vruchtentsap of granen, ofwel door de distillering van deze gegiste dranken. Al deze drankjes zitten boordevol alcohol en suiker, wat ze zeer calorierijk maken...
16/12/2012
Bereken je BMI!
Bereken je Body Mass Index en ga na of je gewicht binnen de norm ligt!
03/12/2012
Harmonieus in vorm met de Pilatesmethode

16/11/2012
De tantrische massage
De oorsprong van de tantrische massage: Zoals de naam al doet vermoeden is de tantrische massage een van de rituelen die worden onderwezen in de tantra's, de heilige esoterische boeken die hebben geleid tot één van de vormen van het hindoeïsme...
30/10/2012
Tel je calorieën
Wat eet je op een dag? Hoeveel calorieën neem je op? Is er een evenwicht in de opname tussen vetten, eiwitten en koolhydraten? Ontdek het hier!
11/09/2012
Stoppen met roken zonder aan te komen
Ongeveer 10% van de rokers wil niet stoppen met roken omdat ze bang zijn dat ze zullen aankomen. Dit is echter geen goed excuus, omdat niet elke roker die ermee stopt aankomt of omdat het aankomen zeker niet onomkeerbaar is...
26/06/2012
Aromatherapie: Wat is aromatherapie?
Bij aromatherapie worden oliën op plantenbasis gebruikt omdat ze een positief effect hebben op je psyche en je ze kunt gebruiken om je lichaam te verzorgen.
21/06/2012
Yoga voor beginners
Yoga is in India ontstaan en streeft naar de eenwording van geest en lichaam door fysieke inspanning en meditatie. Het is de laatste jaren vooral populair geworden dankzij talrijke celebrities.
04/06/2012
De Californische massage
Je alleen maar laten masseren omdat het leuk is: dat is de filosofie van de Californische massage, de meest sensuele en zintuiglijke van ze allemaal. Er bestaat geen betere manier om terug één te worden met je lichaam...
02/05/2012
Zoeken in Conditie:   OK
Laatst op wewomen… 05/01/2018
Tips & tricks
4 oplossingen om snel af te vallen aan je buik
Lekker licht koken doe je zo
Water drinken: goed voor lichaam en geest
10 minuten fitness per dag
Alle praktische tips Conditie
 
Artikel Orakel
Je artikel van de dag
 

Volg ons...

... in je mailbox
Schrijf je in voor de nieuwsbrief om op de hoogte te zijn van de laatste nieuwtjes op wewomen.
  OK
... op sociale netwerken