Home / Conditie / All articles

All articles - Conditie


Zeg vaarwel tegen cellulitis met deze acht ingrediënten

Home / Conditie / Lijnen / Zeg vaarwel tegen cellulitis met deze acht ingrediënten

Het is bijna onvermijdelijk dat cellulitis eens de kop opsteekt, maar je kan wel rekening houden met enkele tips om die vervelende sinaasappelhuid, die vooral voorkomt op de...

24/06/2014

Zijn de #Healthies van de celebs een goede motivatie? 15 hardcore workouts die we gaan proberen

Home / Conditie / Sporten / Zijn de #Healthies van de celebs een goede motivatie? 15 hardcore workouts die we gaan proberen

We kunnen er niet aan doen: we zijn dol op een goede foto van een celeb die aan sport doet. Uit protest heb je zin om een groot stuk taart te eten MAAR eens je over de jaloerse...

19/06/2014

De Tabata-methode: 4 minuten per dag voor een goede conditie

Home / Conditie / Sporten / De Tabata-methode: 4 minuten per dag voor een goede conditie

Ben je de oneindige sessies in de fitness beu? Heb je geen tijd om te gaan lopen of fietsen? Als we je nu eens zeggen dat je met vier minuten per dag workout thuis, dezelfde...

16/06/2014

7 caloriebommen die nochtans super gezond zijn!

Home / Conditie / Gezondheid / 7 caloriebommen die nochtans super gezond zijn!

Niet enkel voedingswaren met weinig calorieën zijn goed voor je lichaam. Trouwens, gezond eten, wil niet per se zeggen light eten. Je organisme kan ook voedingsstoffen halen...

13/06/2014

De uitdaging "een platte buik in 30 dagen" gaat rond op Facebook

Home / Conditie / Sporten / De uitdaging "een platte buik in 30 dagen" gaat rond op Facebook

Onlangs ging er op een Facebook een sportief event rond om mannen en vrouwen te helpen een mooie, platte buik te krijgen om mee te pronken op het strand. Oorspronkelijk was het...

06/06/2014

10 voedingsmiddelen die je huid beschermen tegen de zon

Home / Conditie / Gezondheid / 10 voedingsmiddelen die je huid beschermen tegen de zon

Wist je dat zonnecrème smeren niet de enige manier is om je huid te beschermen tegen de schadelijke invloed van de zon? We lijken wel te vergeten dat we de bescherming van onze...

06/06/2014

Voedingsmiddelen om ijzersterk van te worden!

Home / Conditie / Gezondheid / Voedingsmiddelen om ijzersterk van te worden!

Niet alleen vitaminen en mineralen zijn essentieel voor een evenwichtige voeding, je moet ook voldoende koolhydraten, lipiden en eiwitten eten. En niet te vergeten: ijzer! Weet...

04/06/2014

PMS klachten oplossen met eten: 11 voedingswaren die je pijn verlichten als je ongesteld bent

Home / Conditie / Gezondheid / PMS klachten oplossen met eten: 11 voedingswaren die je pijn verlichten als je ongesteld bent

Iedere vrouw ziet op tegen haar tijd van de maand. Pijnlijke krampen? Een opgezwollen buik? En oerslecht gezind? Je regels zijn echt de vreselijkste tijd van de maand. Maar er...

02/06/2014

10 redenen om niet (of nooit) meer op dieet te gaan

Home / Conditie / Lijnen / 10 redenen om niet (of nooit) meer op dieet te gaan

Dukan, Weight Watchers, Montignac… Je ergste nachtmerries komen weer terug. Maar ga er deze keer slimmer mee om. Je moet natuurlijk wel gezond eten en (een beetje) op je lijn letten...

28/05/2014

6 lekkere recepten die goed zijn voor mijn huid

Home / Conditie / Gezondheid / 6 lekkere recepten die goed zijn voor mijn huid

We kunnen het niet genoeg herhalen: antioxidanten zijn goed voor je lichaam. Fruit, groenten, wit vlees en zelfs chocolade staan op de lijst van voeding die essentieel is voor...

26/05/2014

Welzijn: 10 tips om weer voeling te krijgen met de natuur

Home / Conditie / Welzijn / Welzijn: 10 tips om weer voeling te krijgen met de natuur

Een remedie tegen stress, een plezier voor de ogen... De natuur zit barstensvol weldaden in alle soorten. Ontdek onze tien tips om weer voeling te krijgen met Moeder Natuur. 1...

19/05/2014

7 tips om meer vezels in je gerechten te steken

Home / Conditie / Gezondheid / 7 tips om meer vezels in je gerechten te steken

Vezels zijn goed voor je lichaam. Ze gaan constipatie tegen, maar regelen ook je eetlust (en dus je lijn), verminderen het risico op hartziekten, diabetes en zelfs sommige soorten...

08/05/2014

Suikerverslaving: vijf tips om met spoed af te kicken!

Home / Conditie / Gezondheid / Suikerverslaving: vijf tips om met spoed af te kicken!

Heb je zin in suiker of er een drang naar en duikt er vaak plots een intens hongergevoel op? Wil je dit alles beter onder controle krijgen? Groot gelijk, want je moet weten dat...

05/05/2014

Getest: Het verjaardagspakket in de Cinq Mondes-Spa van Dolce La Hulpe

Home / Conditie / Welzijn / Getest: Het verjaardagspakket in de Cinq Mondes-Spa van Dolce La Hulpe

Ja het leven is hard... Soms moeten we massages en verzorgingspakketten uittesten om je onze mening te geven. Voor de liefde van het vak laten we ons dus betasten, peelen en insmeren...

30/04/2014

8 dieet-mythes: je moet niet alles slikken om echt te vermageren

Home / Conditie / Lijnen / 8 dieet-mythes: je moet niet alles slikken om echt te vermageren

Wanneer het gaat over vermageren, zou je alles wel geloven: vlees in overvloed eten, superdure pillen slikken, "magisch" water drinken dat je in minder dan een week een droomlichaam...

09/04/2014

10 superfoods die supergoed voor je zijn!

Home / Conditie / Gezondheid / 10 superfoods die supergoed voor je zijn!

Ze hebben onbekende plantennamen en een vorm die er niet direct smakelijk uitziet, maar ze zijn enorm heilzaam en verzekeren je van de eeuwige jeugd, een onuitputtelijke conditie...

10/03/2014

Zuiver je lichaam in drie dagen met het monodieet!

Home / Conditie / Lijnen / Zuiver je lichaam in drie dagen met het monodieet!

De enen zien het als een gevaar, anderen als iets voor radicale groenen of nog anderen als een twijfelachtige vermageringsmethode. Je hoort vanalles en nog wat over het monodieet...

07/03/2014

Eiwitten als bondgenoten voor je lijn

Home / Conditie / Gezondheid / Eiwitten als bondgenoten voor je lijn

Iedereen heeft eiwitten nodig, dat is niets nieuws. Er bestaan zelfs afslankkuren op basis van de dagelijkse en haast exclusieve inname van proteïnen. Eiwitten spelen immers...

03/03/2014

Vijf regels om je slanke lijn te behouden én gezond te zijn

Home / Conditie / Lijnen / Vijf regels om je slanke lijn te behouden én gezond te zijn

Ja, de zomer staat voor de deur en dus willen we er allemaal op ons best uitzien in bikini. Maar als je op dieet gaat, moet je dat wel doen op een verstandige manier om je energie...

28/02/2014

22 tekenen die bewijzen dat jij en sport (nog) geen dikke vrienden zijn

Home / Conditie / Sporten / 22 tekenen die bewijzen dat jij en sport (nog) geen dikke vrienden zijn

Het is al positief dat je je hebt voorgenomen om dit jaar te beginnen sporten. Maar je sportschoenen staan nog steeds in de kast en het adres van de fitnesszaal moet je nog opzoeken...

24/02/2014