Home / Conditie / All articles

All articles - Conditie


Eetlustremmers en -regelaars

Home / Conditie / Gezondheid / Eetlustremmers en -regelaars

Bestaat er een magische remedie tegen die onweerstaanbare zin in snoepen? We dromen er allemaal van! Maar hoe weet je nu precies wat een eetlustremmer en een eetlustregelaar is...

Een goed ontbijt beschermt kinderen tegen diabetes

Home / Conditie / Gezondheid / Een goed ontbijt beschermt kinderen tegen diabetes

Een stevig ontbijt zou cruciaal zijn voor kinderen. Uit een onderzoek gevoerd door wetenschappers aan de Saint George's University in Londen, blijkt dat een goed ontbijt het risico...

Gezondheid: langer leven door thee?

Home / Conditie / Gezondheid / Gezondheid: langer leven door thee?

Volgens een recente studie die verschillende jaren heeft gelopen, hebben theedrinkers minder kans op bepaalde ziektes, en niet alleen hartproblemen, dan koffiedrinkers. Een nieuwe...

Etherische oliën: bondgenoten om af te vallen?

Home / Conditie / Lijnen / Etherische oliën: bondgenoten om af te vallen?

Een Britse aromatherapeute heeft onlangs de invloed van etherische oliën gestest op het voedingspatroon. Ze kwam tot de verrassende conclusie dat de oliën kunnen helpen om af...

Wilde seks, meer energie en een gezond hart: 10 redenen om chocolade te eten

Home / Conditie / Gezondheid / Wilde seks, meer energie en een gezond hart: 10 redenen om chocolade te eten

Heb je je chocoladeverslaving niet meer in de hand? Het is niet nodig om jezelf te blijven verwijten. Na een leuk gesprek met enkele experten, leerden we dat chocolade niet alleen...

10 goede ideeën om van een blaasontsteking af te raken

Home / Conditie / Gezondheid / 10 goede ideeën om van een blaasontsteking af te raken

Branderig gevoel, constante behoefte om naar toilet te gaan. Iedere vrouw heeft wel al eens het onaangename gevoel beleefd van een blaasontsteking. Zie hier 10 tips om een blaason...

10 tips om 10 kilo af te vallen

Home / Conditie / Lijnen / 10 tips om 10 kilo af te vallen

1) Zoek steun Motivatie is goed voor 70% van het dieet. Als nodig, schakel je een vriendin of je partner in als coach. Je kunt ook in groep lijnen: je lotgenoten zullen je extra...

10 lekkerste ingrediënten om je te helpen ontspannen

Home / Conditie / Welzijn / 10 lekkerste ingrediënten om je te helpen ontspannen

Wist je dat wat je eet, je gevoelens kan beïnvloeden? Als je onder stress staat, boos of droevig bent, grijp je graag naar comfort food, maar die zullen je humeur niet veranderen...

PMS klachten oplossen met eten: 11 voedingswaren die je pijn verlichten als je ongesteld bent

Home / Conditie / Gezondheid / PMS klachten oplossen met eten: 11 voedingswaren die je pijn verlichten als je ongesteld bent

Iedere vrouw ziet op tegen haar tijd van de maand. Pijnlijke krampen? Een opgezwollen buik? En oerslecht gezind? Je regels zijn echt de vreselijkste tijd van de maand. Maar er...

Voedingsmiddelen om ijzersterk van te worden!

Home / Conditie / Gezondheid / Voedingsmiddelen om ijzersterk van te worden!

Niet alleen vitaminen en mineralen zijn essentieel voor een evenwichtige voeding, je moet ook voldoende koolhydraten, lipiden en eiwitten eten. En niet te vergeten: ijzer! Weet...

Zeg vaarwel tegen cellulitis met deze acht ingrediënten

Home / Conditie / Lijnen / Zeg vaarwel tegen cellulitis met deze acht ingrediënten

Het is bijna onvermijdelijk dat cellulitis eens de kop opsteekt, maar je kan wel rekening houden met enkele tips om die vervelende sinaasappelhuid, die vooral voorkomt op de billen...

Bezin eer je begint! Alcohol zit boordevol calorieën!

Home / Conditie / Lijnen / Bezin eer je begint! Alcohol zit boordevol calorieën!

Cider, bier, wijn, likeur,... Alcoholische dranken verkrijg je dankzij de gisting van de natuurlijke suikers in vruchtentsap of granen, ofwel door de distillering van deze gegiste...

Harmonieus in vorm met de Pilatesmethode

Home / Conditie / Sporten / Harmonieus in vorm met de Pilatesmethode

In de Pilatesmethode bestaan meer dan 500 oefeningen waarbij soms verrassend materiaal wordt gebruikt. De bedoeling van de sport is spieren ontwikkelen, maar dan op een andere manier...

Yoga voor beginners

Home / Conditie / Welzijn / Yoga voor beginners

Yoga is in India ontstaan en streeft naar de eenwording van geest en lichaam door fysieke inspanning en meditatie. Het is de laatste jaren vooral populair geworden dankzij talrijke...

Stoppen met roken zonder aan te komen

Home / Conditie / Gezondheid / Stoppen met roken zonder aan te komen

Ongeveer 10% van de rokers wil niet stoppen met roken omdat ze bang zijn dat ze zullen aankomen. Dit is echter geen goed excuus, omdat niet elke roker die ermee stopt aankomt...

Aromatherapie: Wat is aromatherapie?

Home / Conditie / Welzijn / Aromatherapie: Wat is aromatherapie?

Bij aromatherapie worden oliën op plantenbasis gebruikt omdat ze een positief effect hebben op je psyche en je ze kunt gebruiken om je lichaam te verzorgen. Het woord komt van...

5 natuurlijke oplossingen voor een optimale darmtransit

Home / Conditie / Gezondheid / 5 natuurlijke oplossingen voor een optimale darmtransit

Je hoeft niet altijd medicatie te nemen om constipatie te genezen. Een magnesiumkuur, sporten, water drinken… Hier zijn 5 efficiënte, natuurlijke remedies die je zullen helpen...

Constipatie tijdens de zwangerschap: wat kan je doen?

Home / Conditie / Gezondheid / Constipatie tijdens de zwangerschap: wat kan je doen?

Een opgeblazen gevoel en buikpijn: constipatie is een veel voorkomend probleem tijdens de zwangerschap. Hoe kan je dit oplossen zonder naar medicijnen te grijpen? Hier volgen...

10 tips voor een huis dat lekker ruikt

Home / Conditie / Welzijn / 10 tips voor een huis dat lekker ruikt

Het is een plezier om in een fris en lekker ruikend huis binnen te gaan. Het is nochtans niet altijd gemakkelijk om slechte geuren te neutraliseren. Kookgeuren, stinkende gootsteen...

Het Weight Watchers dieet

Home / Conditie / Lijnen / Het Weight Watchers dieet

Een sterk bestudeerd voedselprogramma De belangrijkste peiler van het Weight Watchers dieet is natuurlijk het voedselprogramma, noodzakelijk voor elk gewichtsverlies. Maar het...