De wewomen nieuwsbrief
Top 5 artikelen met score
Koken? Kaas van gegeten!
33 ideeën voor je babyshower
Koninklijk huwelijk: De 10 mooiste koninklijke huwelijken
Zo maak je een man helemaal gek!
10 seksstandjes voor 100% genot
> >
Alle artikelen

Conditie

Rubriek:  - Subrubriek:
Type:  - Sorteren op:
Recepten zonder gluten: ook met een glutenallergie mag je genieten!
Ook als je een glutenallergie hebt mag je genieten van een gastronomische maaltijd: ontdek onze glutenvrije recepten!
14/07/2014
Voeding die ons oud maakt
We kennen de weldaden van antioxidanten - moleculen die synoniem staan voor een mooie huid -, maar wie zijn de oxidanten, hun gezworen vijanden? We ontcijferen voor jullie de negatieve effecten op onze gezondheid en de voedingsmiddelen waar je beter van afblijft...
08/07/2014
23 gezonde voedingswaren om langer jong te blijven
Als je er jong wilt blijven uitzien, moet je niet enkel blijven stilstaan bij je huid. Een goede voeding is net zo belangrijk om je lichaam vanbinnen en vanbuiten er mooi en jong te laten uitzien (en je ook zo te voelen)...
03/07/2014
Afvallen in één maand
Wil je weten hoe je moet afvallen in één maand? Lees zeker dit artikel als je deze zomer wilt uitpakken met een goddelijk lichaam!
01/07/2014
Zeg vaarwel tegen cellulitis met deze acht ingrediënten
Het is bijna onvermijdelijk dat cellulitis eens de kop opsteekt, maar je kan wel rekening houden met enkele tips om die vervelende sinaasappelhuid, die vooral voorkomt op de billen en het achterste, te beperken...
24/06/2014
Zijn de #Healthies van de celebs een goede motivatie? 15 hardcore workouts die we gaan proberen
We kunnen er niet aan doen: we zijn dol op een goede foto van een celeb die aan sport doet. Uit protest heb je zin om een groot stuk taart te eten MAAR eens je over de jaloerse fase heen bent, zijn die kiekjes eigenlijk heel motiverend...
19/06/2014
De Tabata-methode: 4 minuten per dag voor een goede conditie
Ben je de oneindige sessies in de fitness beu? Heb je geen tijd om te gaan lopen of fietsen? Als we je nu eens zeggen dat je met vier minuten per dag workout thuis, dezelfde resultaten kunt bereiken als met een uur cardio...
16/06/2014
7 caloriebommen die nochtans super gezond zijn!
Niet enkel voedingswaren met weinig calorieën zijn goed voor je lichaam. Trouwens, gezond eten, wil niet per se zeggen light eten. Je organisme kan ook voedingsstoffen halen uit rijkere ingrediënten. Want wie zegt 'rijk aan calorieën'...
13/06/2014
De uitdaging "een platte buik in 30 dagen" gaat rond op Facebook
Onlangs ging er op een Facebook een sportief event rond om mannen en vrouwen te helpen een mooie, platte buik te krijgen om mee te pronken op het strand. Oorspronkelijk was het event alleen zichtbaar voor vrienden van de uitvindster...
06/06/2014
10 voedingsmiddelen die je huid beschermen tegen de zon
Wist je dat zonnecrème smeren niet de enige manier is om je huid te beschermen tegen de schadelijke invloed van de zon? We lijken wel te vergeten dat we de bescherming van onze huid op een natuurlijke manier kunnen boosten door de juiste dingen te eten...
06/06/2014
Voedingsmiddelen om ijzersterk van te worden!
Niet alleen vitaminen en mineralen zijn essentieel voor een evenwichtige voeding, je moet ook voldoende koolhydraten, lipiden en eiwitten eten. En niet te vergeten: ijzer! Weet je wat je moet eten om je dagelijkse dosis ijzer binnen te hebben...
04/06/2014
PMS klachten oplossen met eten: 11 voedingswaren die je pijn verlichten als je ongesteld bent
Iedere vrouw ziet op tegen haar tijd van de maand. Pijnlijke krampen? Een opgezwollen buik? En oerslecht gezind? Je regels zijn echt de vreselijkste tijd van de maand. Maar er zijn dingen die je kunt doen om het iets draaglijker te maken...
02/06/2014
10 redenen om niet (of nooit) meer op dieet te gaan
Dukan, Weight Watchers, Montignac… Je ergste nachtmerries komen weer terug. Maar ga er deze keer slimmer mee om. Je moet natuurlijk wel gezond eten en (een beetje) op je lijn letten, maar je hoeft niet mee te doen aan die mode-diëten die je leven vergiftigen...
28/05/2014
6 lekkere recepten die goed zijn voor mijn huid
We kunnen het niet genoeg herhalen: antioxidanten zijn goed voor je lichaam. Fruit, groenten, wit vlees en zelfs chocolade staan op de lijst van voeding die essentieel is voor ons welzijn en onze schoonheid...
26/05/2014
6 oefeningen om slappe armen kwijt te raken
Weg met slappe armen! Met deze oefeningen heb je in een wip stevige en strakke armen.
23/05/2014
Welzijn: 10 tips om weer voeling te krijgen met de natuur
Een remedie tegen stress, een plezier voor de ogen... De natuur zit barstensvol weldaden in alle soorten. Ontdek onze tien tips om weer voeling te krijgen met Moeder Natuur.
19/05/2014
Gemakkelijk afvallen: ons dieet speciaal voor luieriken!
Ontdek het vermageringsprogramma speciaal aangepast voor jou, of je nu thuis eet, op restaurant of uit het vuistje
17/05/2014
7 tips om meer vezels in je gerechten te steken
Vezels zijn goed voor je lichaam. Ze gaan constipatie tegen, maar regelen ook je eetlust (en dus je lijn), verminderen het risico op hartziekten, diabetes en zelfs sommige soorten kanker. Het kan dus zeker geen kwaad om vezels aan je gerechten toe te voegen...
08/05/2014
Suikerverslaving: vijf tips om met spoed af te kicken!
Heb je zin in suiker of er een drang naar en duikt er vaak plots een intens hongergevoel op? Wil je dit alles beter onder controle krijgen? Groot gelijk, want je moet weten dat hoe meer suiker je eet, hoe meer zin je erin krijgt...
05/05/2014
Getest: Het verjaardagspakket in de Cinq Mondes-Spa van Dolce La Hulpe
Ja het leven is hard... Soms moeten we massages en verzorgingspakketten uittesten om je onze mening te geven. Voor de liefde van het vak laten we ons dus betasten, peelen en insmeren. En dit een hele namiddag lang, beeld het je maar in...
30/04/2014
Zoeken in Conditie:   OK
Laatst op wewomen… 22/11/2017
Tips & tricks
4 oplossingen om snel af te vallen aan je buik
Lekker licht koken doe je zo
Water drinken: goed voor lichaam en geest
10 minuten fitness per dag
Alle praktische tips Conditie
 
Artikel Orakel
Je artikel van de dag
 

Volg ons...

... in je mailbox
Schrijf je in voor de nieuwsbrief om op de hoogte te zijn van de laatste nieuwtjes op wewomen.
  OK
... op sociale netwerken