De wewomen nieuwsbrief
Top 5 artikelen met score
Slaap jezelf mooi: 10 tips!
Test: Welke sport past bij jou?
Test: Hoe ver ga jij in bed?
De gezonde keuken: onze caloriearme recepten
10 tips om af te vallen... zonder dieet!
> >
Alle artikelen

Conditie

Rubriek:  - Subrubriek:
Type:  - Sorteren op:
15 manieren om het beste te halen uit je schoonheidsslaapje
De stress van je dagelijkse leven kan heel wat schade aanrichten voor je huid. Om niet te spreken van omgevingsfactoren. Vervuiling, sigaretten en de zon zijn allemaal nadelig voor je gezicht, maar gelukkig is er iets dat al die schade ongedaan kan maken en je huid weer herstellen...
26/09/2014
Gezondheid: 5 tips & tricks om minder zout te gebruiken
Te veel zout is niet goed voor je gezondheid en veroorzaakt elk jaar weer doden door cardiovasculaire ziekten. Nochtans, met enkele eenvoudige tips, is het gemakkelijk om er minder van te gebruiken.
22/09/2014
Gezondheid: langer leven door thee?
Volgens een recente studie die verschillende jaren heeft gelopen, hebben theedrinkers minder kans op bepaalde ziektes, en niet alleen hartproblemen, dan koffiedrinkers.
18/09/2014
Etherische oliën: bondgenoten om af te vallen?
Een Britse aromatherapeute heeft onlangs de invloed van etherische oliën gestest op het voedingspatroon. Ze kwam tot de verrassende conclusie dat de oliën kunnen helpen om af te vallen.
10/09/2014
Wilde seks, meer energie en een gezond hart: 10 redenen om chocolade te eten
Heb je je chocoladeverslaving niet meer in de hand? Het is niet nodig om jezelf te blijven verwijten. Na een leuk gesprek met enkele experten, leerden we dat chocolade niet alleen ons immuunsysteem boost, maar ons ook een stralende teint kan geven en ons seksleven heel wat heter kan maken...
08/09/2014
De zelfverdedingstechnieken die elke vrouw moet kennen!
Zou je je durven verdedigen als iemand je aanvalt op straat? Of zou je panikeren en verstijven? We willen er liever niet bij stilstaan dat er dieven en verkrachters rondlopen, maar geweld is wel degelijk een realiteit...
03/09/2014
Manukahoning: een middeltje tegen alle kwalen
Iets zo lekker als honing moet wel slecht zijn voor je gezondheid, toch? Dan weet je nog niet alles over Manukahoning! De krachtige antivirale en ontsmettende eigenschappen zijn voor zoveel goed. Vanaf nu moet je je dus niet meer schuldig voelen als je zin hebt in een lepel honing...
02/09/2014
Borstkankerscreening: is een mammografie echt efficiënt?
Volgens een studie over borstkanker, uitgevoerd in de VS, zouden de voordelen van een mammografie "overschat" worden, terwijl de risico's "onderschat" zouden worden. Maar wat wordt nu eigenlijk bedoeld met risico's? Een terugblik op de resultaten...
28/08/2014
Minder stress, meer energie en een stralende huid? 10 eigenschappen van vitamine C
Als je het nog niet wist, een glas sinaasappelsap elke ochtend is niet alleen goed tegen een verkoudheid! Je krijgt meer energie, hebt minder last van stress, dikker haar en een stralende huid... Vitamine C heeft heel wat positieve eigenschappen...
27/08/2014
Smoothies: de ultieme manier om je te verfrissen in de zomer!
Verfris je deze zomer met de heerlijkste smoothies. Probeer ze allemaal eens uit!
12/08/2014
Langer leven door elke dag 5 à 10 minuten te joggen
Volgens een studie uitgevoerd door de universiteit van Iowa, zou dagelijks 10 minuten rennen je levensverwachting met enkele jaren kunnen verlengen en het risico op cardiovasculaire ziektes verminderen...
04/08/2014
Quiz: eet jij evenwichtig?
Ben je zeker dat je alles weet wat er te kennen valt over een evenwichtige voeding? Gezond eten en aan sport doen zijn de fundamenten voor een gezond lichaam. Doe onze test en kom te weten of je voldoende vitaminen hebt in je voeding...
02/08/2014
18 manieren om je huis en je leven te detoxen
Heb je het gevoel dat je leven nood heeft aan een makeover? Voel je je gedeprimeerd, log of vastgeroest in een routine? Doe jezelf een plezier en kuis je huis en je leven op. Volg deze 18 gemakkelijke punten voor meer energie...
25/07/2014
Gezonder en dynamischer: een evenwichtige hormoonhuishouding op natuurlijke wijze
Een slecht humeur, geen energie en onverklaarbare gewichtstoename? Dit zijn allemaal symtomen van een onevenwichtige hormoonhuishouding. Je moet niet direct aan de menopauze gaan denken, want hormonale problemen kunnen vrouwen van ALLE leeftijden treffen en misschien heb jij er ook wel last van...
22/07/2014
Een jongere huid en meer energie: 9 voordelen van meer water drinken
Iedereen weet dat water goed voor je is, maar nadat je dit hebt gelezen, ga je deur niet meer uit zonder een fles van twee liter. Het houdt ons niet enkel in leven, maar zorgt ervoor dat we minder vatbaar zijn voor de griep, dat we geconcentreerder zijn en er goed uitzien...
17/07/2014
Hoeveel water moet ik dagelijks drinken?
Water drinken is voor mensen levensnoodzakelijk. Drinken houdt het lichaam fit, hydrateert de huid en vergemakkelijkt de darmtransit. Maar hoeveel water moeten we dagelijks drinken? Moeten zwangere vrouwen nog meer water drinken dan andere mensen? Een woordje uitleg...
16/07/2014
5 natuurlijke oplossingen voor een optimale darmtransit
Je hoeft niet altijd medicatie te nemen om constipatie te genezen. Een magnesiumkuur, sporten, water drinken… Hier zijn 5 efficiënte, natuurlijke remedies die je zullen helpen darmklachten te verzachten of vermijden...
16/07/2014
Hoe detecteer je een magnesiumtekort?
Nachtelijke krampen, vermoeidheid, stress… Een magnesiumtekort is niet altijd eenvoudig te herkennen en kan zich op verschillende manieren uiten. Hier zijn enkele symptomen.
16/07/2014
Constipatie tijdens de zwangerschap: wat kan je doen?
Een opgeblazen gevoel en buikpijn: constipatie is een veel voorkomend probleem tijdens de zwangerschap. Hoe kan je dit oplossen zonder naar medicijnen te grijpen? Hier volgen enkele tips om op natuurlijke wijze de darmtransit bij zwangere vrouwen te reguleren...
16/07/2014
10 dingen die je mag eten voor je aan sport doet
De meeste mensen eten niet voor ze aan sport gaan doen, maar verschillende studies tonen aan dat dit eigenlijk een grote fout is. Of je het nu gelooft of niet, eten voor je naar de fitness gaat, kan je helpen om betere resultaten te bereiken...
16/07/2014
Zoeken in Conditie:   OK
Laatst op wewomen… 22/11/2017
Tips & tricks
4 oplossingen om snel af te vallen aan je buik
Lekker licht koken doe je zo
Water drinken: goed voor lichaam en geest
10 minuten fitness per dag
Alle praktische tips Conditie
 
Artikel Orakel
Je artikel van de dag
 

Volg ons...

... in je mailbox
Schrijf je in voor de nieuwsbrief om op de hoogte te zijn van de laatste nieuwtjes op wewomen.
  OK
... op sociale netwerken