Home / Conditie / Gezondheid / All articles

All articles - Conditie


Borstkankerscreening: is een mammografie echt efficiënt?

Home / Conditie / Gezondheid / Borstkankerscreening: is een mammografie echt efficiënt?

Volgens een studie over borstkanker, uitgevoerd in de VS, zouden de voordelen van een mammografie "overschat" worden, terwijl de risico's "onderschat" zouden worden. Maar wat...

Eetlustremmers en -regelaars

Home / Conditie / Gezondheid / Eetlustremmers en -regelaars

Bestaat er een magische remedie tegen die onweerstaanbare zin in snoepen? We dromen er allemaal van! Maar hoe weet je nu precies wat een eetlustremmer en een eetlustregelaar is...

PMS klachten oplossen met eten: 11 voedingswaren die je pijn verlichten als je ongesteld bent

Home / Conditie / Gezondheid / PMS klachten oplossen met eten: 11 voedingswaren die je pijn verlichten als je ongesteld bent

Iedere vrouw ziet op tegen haar tijd van de maand. Pijnlijke krampen? Een opgezwollen buik? En oerslecht gezind? Je regels zijn echt de vreselijkste tijd van de maand. Maar er...

Voedingsmiddelen om ijzersterk van te worden!

Home / Conditie / Gezondheid / Voedingsmiddelen om ijzersterk van te worden!

Niet alleen vitaminen en mineralen zijn essentieel voor een evenwichtige voeding, je moet ook voldoende koolhydraten, lipiden en eiwitten eten. En niet te vergeten: ijzer! Weet...

5 natuurlijke oplossingen voor een optimale darmtransit

Home / Conditie / Gezondheid / 5 natuurlijke oplossingen voor een optimale darmtransit

Je hoeft niet altijd medicatie te nemen om constipatie te genezen. Een magnesiumkuur, sporten, water drinken… Hier zijn 5 efficiënte, natuurlijke remedies die je zullen helpen...

Constipatie tijdens de zwangerschap: wat kan je doen?

Home / Conditie / Gezondheid / Constipatie tijdens de zwangerschap: wat kan je doen?

Een opgeblazen gevoel en buikpijn: constipatie is een veel voorkomend probleem tijdens de zwangerschap. Hoe kan je dit oplossen zonder naar medicijnen te grijpen? Hier volgen...

10 mythes over vegetariërs doorprikt

Home / Conditie / Gezondheid / 10 mythes over vegetariërs doorprikt

Vegetariërs krijgen te maken met heel wat vooroordelen en halve waarheden. Maar daar komt snel verandering in. Als je denkt dat vegetariërs geen energie hebben, enkel quinoa eten...

Gelatine of agaragar: ze gaan de strijd aan

Home / Conditie / Gezondheid / Gelatine of agaragar: ze gaan de strijd aan

Hoe kun je ervoor zorgen dat je charlotte, je panna cotta of je cheesecake zeker lukken? Wel, daar bestaan geen honderden oplossingen voor, het is eigenlijk best eenvoudig: gebruik...

Lekker en boordevol vitaminen: kies voor de gestoomde keuken!

Home / Conditie / Gezondheid / Lekker en boordevol vitaminen: kies voor de gestoomde keuken!

Het is flauw, het heeft geen smaak, het is ingewikkeld, het is nooit gaar... Vergeet alles wat je al hoorde, stomen is iets heel anders. Couscous wordt trouwens ook gemaakt met...

Stoppen met roken zonder aan te komen

Home / Conditie / Gezondheid / Stoppen met roken zonder aan te komen

Ongeveer 10% van de rokers wil niet stoppen met roken omdat ze bang zijn dat ze zullen aankomen. Dit is echter geen goed excuus, omdat niet elke roker die ermee stopt aankomt...

7 tips om meer vezels in je gerechten te steken

Home / Conditie / Gezondheid / 7 tips om meer vezels in je gerechten te steken

Vezels zijn goed voor je lichaam. Ze gaan constipatie tegen, maar regelen ook je eetlust (en dus je lijn), verminderen het risico op hartziekten, diabetes en zelfs sommige soorten...

Hoe detecteer je een magnesiumtekort?

Home / Conditie / Gezondheid / Hoe detecteer je een magnesiumtekort?

Nachtelijke krampen, vermoeidheid, stress… Een magnesiumtekort is niet altijd eenvoudig te herkennen en kan zich op verschillende manieren uiten. Hier zijn enkele symptomen. Magnesium...

Minder stress, meer energie en een stralende huid? 10 eigenschappen van vitamine C

Home / Conditie / Gezondheid / Minder stress, meer energie en een stralende huid? 10 eigenschappen van vitamine C

Als je het nog niet wist, een glas sinaasappelsap elke ochtend is niet alleen goed tegen een verkoudheid! Je krijgt meer energie, hebt minder last van stress, dikker haar en een...

Suikerverslaving: vijf tips om met spoed af te kicken!

Home / Conditie / Gezondheid / Suikerverslaving: vijf tips om met spoed af te kicken!

Heb je zin in suiker of er een drang naar en duikt er vaak plots een intens hongergevoel op? Wil je dit alles beter onder controle krijgen? Groot gelijk, want je moet weten dat...

6 lekkere recepten die goed zijn voor mijn huid

Home / Conditie / Gezondheid / 6 lekkere recepten die goed zijn voor mijn huid

We kunnen het niet genoeg herhalen: antioxidanten zijn goed voor je lichaam. Fruit, groenten, wit vlees en zelfs chocolade staan op de lijst van voeding die essentieel is voor...

10 tekens die aantonen dat je een vitaminetekort hebt… en hoe het te verhelpen

Home / Conditie / Gezondheid / 10 tekens die aantonen dat je een vitaminetekort hebt… en hoe het te verhelpen

Je haar valt uit, je tandvlees bloedt, je hebt krampen of het duurt lang eer je geneest... zou het kunnen dat je een vitaminetekort hebt? We overlopen enkele problemen die veroorzaakt...

Kussen is gezond

Home / Conditie / Gezondheid / Kussen is gezond

Je hoort het regelmatig: lachen is gezond! Maar wist je dat kussen ook een positieve invloed heeft op jouw gezondheid? Andréa Demirjian, oftewel “The Kissing Expert” schreef een...