Home / Conditie / Lijnen / Zo verlies je ook 100 calorieën!

Zo verlies je ook 100 calorieën!

Use the left and rights keys of your keyboard to navigate in the album.

...
100 calorieën is niet zoveel en je hebt ze snel binnen! Met 7 of 8 frietjes, twee yoghurts of een banaan kom je er al aan.

Maar 100 calorieën verbranden is ook heel gemakkelijk en het kan het verschil maken als je wilt afvallen: 100 calorieën extra verbranden per dag, dat maakt 36500 calorieën per jaar, ofwel ongeveer 5 kilo!
Hoe doe je het, hoor ik je vragen? Heel eenvoudig. Dit zijn 40 manieren, soms verrassend, om 100 calorieën te verbruiken en af te slanken.

Een eerste manier: twee uur lang naar televisie kijken, en je hebt 100 calorieën verbrand!

(c) Alle foto's: Thinkstock