De wewomen nieuwsbrief
Top 5 artikelen met score
Slaap jezelf mooi: 10 tips!
Test: Welke sport past bij jou?
Test: Hoe ver ga jij in bed?
De gezonde keuken: onze caloriearme recepten
10 tips om af te vallen... zonder dieet!
> >
Alle artikelen

Conditie

Rubriek:  - Subrubriek:
Type:  - Sorteren op:
Water drinken: goed voor lichaam en geest
Water drinken tijdens het sporten lijkt ons de natuurlijkste zaak van de wereld. Maar ook om geestelijk te herbronnen hebben we water nodig. Bij een examen of op een drukke werkdag is de impact van (on)voldoende hydratatie op ons denkvermogen doorslaggevend...
20/09/2013
10 minuten fitness per dag
Kort maar regelmatig fitnessen: dat is de gouden regel voor een strak lijf. Het is twee keer niets: 10 minuten kan je gemakkelijk in je dag inpassen, zijn vlug voorbij en volstaan voor een stevig achterwerk...
09/09/2013
Weg met die babykilo's: weer strak na je bevalling
Wil je een yummy mommy tummy die gezien mag worden? Met deze fitnessoefeningen geraak je weer in vorm.
11/07/2013
Zo vermijd je een kater
Wel fan van een feestje, maar minder van de bijbehorende kater? Onze tips!
04/07/2013
Zo krijg je een platte buik
Geen excuses meer: met deze tips werk je aan dat platte droombuikje.
28/06/2013
S.O.S. Hooikoorts
Nu de zomer eindelijk in het land is, krijgen hooikoortspatiënten helaas de volle lading. Onze tips voor een zomer zonder niesbuien!
20/06/2013
10 tips om af te vallen... zonder dieet!
Niet diëten en toch afvallen? Dat doe je zo!
16/06/2013
Joggen voor beginners: onze tips
Loop jezelf richting droomlijf met deze tips voor beginnende joggers.
23/05/2013
5:2 Dieet: amper twee dagen lijnen en toch afvallen?
Het klinkt te mooi om waar te zijn: vijf dagen per week eten wat je wil en toch afvallen? Maak kennis met de nieuwste dieethype
17/05/2013
In vorm dankzij je smartphone: sportieve apps
Geen betere motivatie om in vorm te geraken dan een personal trainer. Alleen kan zo'n sportieve bink je wel eens aardig wat kosten. Gelukkig kun je de smartphone als stand-in gebruiken. Dit zijn onze favoriete sportapps...
28/04/2013
Het geheime wapen van Hollywood: het Body Reset Diet
Vijf kilo afvallen in vijftien dagen? Doe net zoals de sterren het Body Reset dieet.
19/04/2013
Zomeractieplan: strakke billen
Geen zin meer in de jaarlijkse bikini-stress? Begin dan nu al aan je zomeractieplan!
29/03/2013
Sport Quiz: Waar of niet waar? Feit of fictie?
Sport je best 's avonds of 's ochtends? Komen de kilo's meteen terug als je stopt met sporten? Wij helpen enkele hardnekkige vooroordelen over sport de wereld uit!
02/03/2013
Het Weight Watchers dieet
Een sterk bestudeerd voedselprogramma De belangrijkste peiler van het Weight Watchers dieet is natuurlijk het voedselprogramma, noodzakelijk voor elk gewichtsverlies. Maar het programma schenkt ook aandacht aan andere punten...
22/02/2013
10 minuten gym per dag

01/02/2013
Gezond afvallen volgens je leeftijd aan 20, 30 of 50 jaar!
Wat zijn de oorzaken van een gewichtstoename aan 20, 30 of 50 jaar? Hoe kun je de situatie weer in handen nemen? En welke tips geeft onze diëtiste?
29/01/2013
Quiz over calorieën: bye bye misvattingen!
Opgelet! Calorieën verbergen zich niet steeds waar we ze het meest verwachten. Het is belangrijk om enkele misvattingen op te helderen en daarom hebben we voor jou een kleine quiz opgesteld. Je zou wel eens versteld kunnen staan van de resultaten...
22/01/2013
Wat zijn vetverbranders?
Laten we er geen doekjes om winden: alle voedingsmiddelen die energie leveren aan ons lichaam doen ons eerder aankomen dan afvallen. Op uitzondering dan van enkele voedingsmiddelen met verrassende eigenschappen...
11/01/2013
In vorm na de feesten!
Je bent niet in vorm, je hebt last van flatulentie, een opgeblazen gevoel en misselijkheid en de wijzer van de weegschaal staat in het rood. Je hebt te veel gegeten en gedronken tijdens de feestdagen en je lijdt nu onder de gevolgen...
27/12/2012
De deugden van chocolade voor de gezondheid
Tabula rasa met alle misvattingen over chocolade!
23/12/2012
Zoeken in Conditie:   OK
Laatst op wewomen… 20/11/2017
Tips & tricks
4 oplossingen om snel af te vallen aan je buik
Lekker licht koken doe je zo
Water drinken: goed voor lichaam en geest
10 minuten fitness per dag
Alle praktische tips Conditie
 
Artikel Orakel
Je artikel van de dag
 

Volg ons...

... in je mailbox
Schrijf je in voor de nieuwsbrief om op de hoogte te zijn van de laatste nieuwtjes op wewomen.
  OK
... op sociale netwerken