Je armen verfijnen: 6 sportoefeningen om je armen te verfijnen

 
Je armen verfijnen: welke sport moet je beoefenen voor stevige armen
In dit artikel


Wanneer de temperatuur stijgt en de zonnige dagen zich aankondigen, laten we de truien al eens in de kast en ontbloten we onze armen.
Alleen besteden we vaak aandacht aan onze benen, billen en buik met buikspieroefeningen, jogging en zelfs vermageringscrèmes... Maar wat hebben we gedaan om stevige armen te krijgen?
Niet echt veel, moet je waarschijnlijk toegeven...

Batwoman, jij? Nooit!
Het gevolg: op lange termijn riskeer je slappe, vette flubberarmen net zoals een vleermuis. Je weet het als je biceps en vooral je triceps plaats hebben geruimd voor hangende huid.

Maar geen reden om in huilen uit te barsten! Je kan je flubberarmen gemakkelijk verhelpen. Hoe dan? Door oefeningen te doen die je armen gaan verstevigen.

Hoe kweek je gespierde armen zonder er als een bodybuilder te gaan uitzien? Met goed gerichte oefeningen die je armen gaan verslanken zonder uitpuilende spierballen.

Maak je klaar voor mooie topjes zonder mouwen en sexy jurken met spaghettibandjes deze zomer! Voor je het weet kan je pronken met je stevige armen.
Kies de oefening uit die het best bij je past!

© Thinkstock


Geef deze pagina een score: 

Overzicht van het artikel 6 oefeningen om slappe armen kwijt te raken

Ontdek op wewomen
5 recepten met Comté om je gasten te verbazenExpert in het maken van risotto!
De mooiste kapsels van prinsessenTest: welke eco-girl ben jij?
Laatst op wewomen… 20/11/2017
Tips & tricks
4 oplossingen om snel af te vallen aan je buik
Lekker licht koken doe je zo
Water drinken: goed voor lichaam en geest
10 minuten fitness per dag
Alle praktische tips Conditie
 
Artikel Orakel
Je artikel van de dag
 

Volg ons...

... in je mailbox
Schrijf je in voor de nieuwsbrief om op de hoogte te zijn van de laatste nieuwtjes op wewomen.
  OK
... op sociale netwerken