Tips van en voor haar om geen gram bij te komen

 
Elke week jezelf verplichten om een onwaarschijnlijke sport te beoefenen
In dit artikel
Elke week jezelf verplichten om een onwaarschijnlijke sport te beoefenen

Een kilo te veel? Het is vijand nummer een van zowat elke vrouw. Om te vermijden dat je hem opeens op je weegschaal ziet opduiken of om je lijn nauwgezet in het oog te houden, volg je gewoon onze slanke tips en slimme adviezen…
 
Steppen in een overdreven uitbundig sfeertje? Niet echt. Elke ochtend gaan joggen, ook in de winter en als het regent? Neen, liever niet. Om echt gemotiveerd te blijven moet je een sport zoeken die:
1) gespreksstof oplevert tijdens een etentje voor als je aan het einde niet meer weet waarover je het moet hebben.
2) je vrolijk maakt bij de gedachte alleen al… en dus ijverig naar de les blijft gaan.
 
De juiste casting: bikram yoga (een intense aaneenschakeling van de vreemdste posities in een bloedhete zaal), zumba (500 kcal verbruikt in een uur dansen in een uitgelaten ‘Kid Creole’ sfeertje) of aquabike (de kunst van het hometrainen in een zwembad.



Gabrielle Stérin  
Conditieredactie
20/09/2013
Geef deze pagina een score: 

Overzicht van het artikel Tips van en voor haar om geen gram bij te komen
Laatst op wewomen… 20/11/2017
Tips & tricks
4 oplossingen om snel af te vallen aan je buik
Lekker licht koken doe je zo
Water drinken: goed voor lichaam en geest
10 minuten fitness per dag
Alle praktische tips Conditie
 
Artikel Orakel
Je artikel van de dag
 

Volg ons...

... in je mailbox
Schrijf je in voor de nieuwsbrief om op de hoogte te zijn van de laatste nieuwtjes op wewomen.
  OK
... op sociale netwerken