Sneller afvallen: tips & tricks

 
Vermageren : Je voelt je goed en dus zit je beter in je vel
In dit artikel
Je voelt je goed en dus zit je beter in je vel. En dat zie je!

Je hebt besloten af te vallen. Om je mooier, beter in je lichaam en in je vel te voelen. Duurzaam afvallen vraagt echter enig geduld en vooral een grondige herziening van je levenswijze. Het is niet alleen een kwestie van minder of beter eten, maar je moet van kop tot teen voor jezelf zorgen.

Het gaat er met andere woorden om dat je jezelf graag ziet en in de watten legt, je eigen beste vriend(in) bent. Neem jezelf dus in handen, zo bereik je je doel. Dat kun je, zoveel is zeker. Hierna volgen enkele onmisbare tips om een perfecte harmonie tussen je geest en je lichaam te bereiken. Positief denken, ontspannen, lachen, naar jezelf luisteren of een ontspannende massage nemen… Ontdek de onfeilbare methodes om je goed in je vel en dus in je lichaam te voelen.

Klaar? Om gemotiveerd te blijven en je goede voornemens niet allemaal ineens te laten varen (ik heb drie koekjes gegeten, dus nu eet ik het hele pak leeg), pas je de volgende tips toe.



CM  
Conditieredactie
05/03/2014 00:15:00
Geef deze pagina een score: 

Overzicht van het artikel Welzijn: 5 tips om sneller af te vallen

Laatst op wewomen… 20/11/2017
Tips & tricks
4 oplossingen om snel af te vallen aan je buik
Lekker licht koken doe je zo
Water drinken: goed voor lichaam en geest
10 minuten fitness per dag
Alle praktische tips Conditie
 
Artikel Orakel
Je artikel van de dag
 

Volg ons...

... in je mailbox
Schrijf je in voor de nieuwsbrief om op de hoogte te zijn van de laatste nieuwtjes op wewomen.
  OK
... op sociale netwerken