De wewomen nieuwsbrief
Top 5 artikelen met score
10 ideeën om hem te verrassen
33 ideeën voor je babyshower
Gezond afvallen volgens je leeftijd aan 20, 30 of 50 jaar!
Miele Catwalk 2012, het defilé van de Belgische mode!
Getuigenissen: Seksuele fantasieën
Het GI-dieet, 5 kg vermageren zonder honger te lijden
Artikel met afbeeldingen

GI-dieet: vrijdag

 

 - GI-dieet: vrijdag
Lunch
- Licht soepje met quinoa, look en amandelmelk (voor 6 personen: 3 teentjes look, 4 soeplepels olijfolie, een halve liter water, een halve liter amandelolie, peper, zout, selderij, 80 gr quinoa, muskaatnootpoeder - laat alle ingrediënten 20 minuten garen en mix nadien)
- Compote van groente en linzen met kruiden (voor 6 personen: 1 wortel in plakjes, 1 broccoli in roosjes, 2 preistengels in stukken, 1/4 fijngesneden witte kool, 2 fijngesneden uien, 2 teentjes look, 1 kom gekookte groene linzen, gedroogde kruiden, peper en zout - laat het geheel stomen en bak het nadien kort in 2 soeplepels olijfolie)
- Groen slaatje met kaas
- Niet-gesuikerde appelcompote met kaneel

Avondmaal
- Slaatje van rode kool
- Pompoen gevuld met spekjes en pijnboompitten




  
  

Conditieredactie
03/05/2012
Geef deze pagina een score: 

Overzicht van het artikel Het GI-dieet: 5kg afvallen
Ontdek op wewomen
5 recepten met Comté om je gasten te verbazenDe onvergetelijke couture show van Lavera in Berlijn
Celebrities kinderen - volwassenen: Herken jij ze?Expert in het maken van risotto!
Laatst op wewomen… 24/09/2017
Tips & tricks
4 oplossingen om snel af te vallen aan je buik
Lekker licht koken doe je zo
Water drinken: goed voor lichaam en geest
10 minuten fitness per dag
Alle praktische tips Conditie
 
Artikel Orakel
Je artikel van de dag
 

Volg ons...

... in je mailbox
Schrijf je in voor de nieuwsbrief om op de hoogte te zijn van de laatste nieuwtjes op wewomen.
  OK
... op sociale netwerken