De wewomen nieuwsbrief
Top 5 artikelen met score
Kroonvlecht : Ik vlecht een prinsessenkroon
Afvallen: 7 tips om je metabolisme te versnellen
Een uitgroei? Die camoufleer je zo!
Quiz: Wie zong deze grappige songteksten?
Hoe kun je hem opwinden?
Het GI-dieet, 5 kg vermageren zonder honger te lijden
Artikel met afbeeldingen

Het GI-dieet: Hoge GI

 

 - Het GI-dieet: Hoge GI
Deze voedingsmiddelen hebben een hoge GI (>70). Je probeert ze dus best te vermijden tijdens je dieet:

Brood (wit of volkoren)
Gestoomde aardappelen
Ontbijtgranen (zelfs de lightversie)
Frietjes
Puree
Witte rijst
Gestoofde wortelen
Glucose
Koeken, viennoiserie, gebak
Polenta




  
  

Conditieredactie
03/05/2012
Geef deze pagina een score: 

Overzicht van het artikel Het GI-dieet: 5kg afvallen
Laatst op wewomen… 24/09/2017
Tips & tricks
4 oplossingen om snel af te vallen aan je buik
Lekker licht koken doe je zo
Water drinken: goed voor lichaam en geest
10 minuten fitness per dag
Alle praktische tips Conditie
 
Artikel Orakel
Je artikel van de dag
 

Volg ons...

... in je mailbox
Schrijf je in voor de nieuwsbrief om op de hoogte te zijn van de laatste nieuwtjes op wewomen.
  OK
... op sociale netwerken