De wewomen nieuwsbrief
Top 5 artikelen met score
Wat onthult je gezicht over je persoonlijkheid?
Het GI-dieet, 5 kg vermageren zonder honger te lijden
Liefdestest: Hoe ben jij in de liefde?
De bevalling: stap voor stap
Het citroendieet: afvallen in één week!
Het citroendieet: afvallen in één week!
Artikel met afbeeldingen

Het citroendieet: zaterdag

 

 - Het citroendieet: zaterdag
Op zaterdag geldt principe 6: eet veel natuurlijke en volkoren voedingsmiddelen.

Waarom? Deze producten bevatten voedingsstoffen die noodzakelijk zijn voor de lijn en de gezondheid: vezels, vitaminen en mineralen. Ze bevatten daarnaast geen verborgen suikers noch chemische bestanddelen die de spijsvertering in de war brengen, de lever overbelasten en het lichaam beletten vetten te verbranden.

Hoe? Vermijd alle gerechten en producten die door de agroalimentaire industrie worden bewerkt. Als je brood, pasta of cornflakes koopt, kies dan steeds voor de volkoren versie. Bereid ook je eigen sapjes, soepen en compotes met verse ingrediënten en probeer te kiezen voor biologische producten die weinig of zelfs geen chemische stoffen bevatten.




  
  

Conditieredactie
03/05/2012
Score:5/5 
Geef deze pagina een score: 

Overzicht van het artikel Het citroendieet: afvallen in één week!
Laatst op wewomen… 25/09/2017
Tips & tricks
4 oplossingen om snel af te vallen aan je buik
Lekker licht koken doe je zo
Water drinken: goed voor lichaam en geest
10 minuten fitness per dag
Alle praktische tips Conditie
 
Artikel Orakel
Je artikel van de dag
 

Volg ons...

... in je mailbox
Schrijf je in voor de nieuwsbrief om op de hoogte te zijn van de laatste nieuwtjes op wewomen.
  OK
... op sociale netwerken