De wewomen nieuwsbrief
Top 5 artikelen met score
Zo maak je een man helemaal gek!
10 seksstandjes voor 100% genot
Hoe je figuur behouden tijdens de zwangerschap?
Beauty- en kapseltips voor blondines
Vanavond wéér niet schat: wat als je man te vaak seks wilt?
Het citroendieet: afvallen in één week!
Artikel met afbeeldingen

Het citroendieet: menu op zaterdag

 

 - Het citroendieet: menu op zaterdag
Bij het opstaan
Citroensap verdund in warm water

Ontbijt
1 kommetje verse fruitsalade
1 mager natuuryoghurtje met 2 soeplepels havermoutvlokken
30 cl biomelk of sojamelk

Tussendoortje
1 nectarine
1 handvol granen en noten

Lunch
1 kleine avocado met garnalen 
Een slaatje met citroensap, olijfolie en balsamicoazijn
1 appel

Tussendoortje
1 sneetje geroosterd volkorenbrood met geraspte kaas

Avondmaal
Een omelet van twee eieren met champignons in dunne plakjes, 3 soeplepels geraspte kaas en olijfoliespray
Gestoomde groente
1 kleine banaan
Enkele aardbeien




  
  

Conditieredactie
03/05/2012
Geef deze pagina een score: 

Overzicht van het artikel Het citroendieet: afvallen in één week!
Laatst op wewomen… 25/09/2017
Tips & tricks
4 oplossingen om snel af te vallen aan je buik
Lekker licht koken doe je zo
Water drinken: goed voor lichaam en geest
10 minuten fitness per dag
Alle praktische tips Conditie
 
Artikel Orakel
Je artikel van de dag
 

Volg ons...

... in je mailbox
Schrijf je in voor de nieuwsbrief om op de hoogte te zijn van de laatste nieuwtjes op wewomen.
  OK
... op sociale netwerken