De wewomen nieuwsbrief
Top 5 artikelen met score
10 tips om af te vallen... zonder dieet!
10 spannende spelletjes voor meer pit in je seksleven
Koken? Kaas van gegeten!
Koninklijk huwelijk: De 10 mooiste koninklijke huwelijken
Zo maak je een man helemaal gek!
Het citroendieet: afvallen in één week!
Artikel met afbeeldingen

Het citroendieet: menu op vrijdag

 

 - Het citroendieet: menu op vrijdag
Bij het opstaan
Citroensap verdund in warm water

Ontbijt
1 hardgekookt ei en 1 tomaat in schijfjes op een sneetje roggebrood
Een half dozijn frambozen

Tussendoortje
1 handvol noten
30 cl sojamelk

Lunch
Een canapé met gerookte zalm en komkommer
1 yoghurtje

Tussendoortje
1 perzik
1 handvol rozijnen
1 handvol zonnebloempitten

Avondmaal
Pasta met tonijn en maïs: vermeng 6 soeplepels gekookte volkoren pasta met een halve doos tonijn in eigen nat, 2 soeplepels maïs en de helft van een klein blik tomatensaus. Dien warm op met gestoomde groenten en citroensap.
Compote van gedroogd fruit




  
  

Conditieredactie
03/05/2012
Geef deze pagina een score: 

Overzicht van het artikel Het citroendieet: afvallen in één week!
Laatst op wewomen… 25/09/2017
Tips & tricks
4 oplossingen om snel af te vallen aan je buik
Lekker licht koken doe je zo
Water drinken: goed voor lichaam en geest
10 minuten fitness per dag
Alle praktische tips Conditie
 
Artikel Orakel
Je artikel van de dag
 

Volg ons...

... in je mailbox
Schrijf je in voor de nieuwsbrief om op de hoogte te zijn van de laatste nieuwtjes op wewomen.
  OK
... op sociale netwerken