De wewomen nieuwsbrief
Top 5 artikelen met score
Gezond afvallen volgens je leeftijd aan 20, 30 of 50 jaar!
Miele Catwalk 2012, het defilé van de Belgische mode!
Getuigenissen: Seksuele fantasieën
Les Midinettes, het eerste naaicafé in Brussel!
Rauw voedsel: een maximum aan vitaminen!
Het citroendieet: afvallen in één week!
Artikel met afbeeldingen

Het citroendieet: menu op donderdag

 

 - Het citroendieet: menu op donderdag
Bij het opstaan
Citroensap verdund in warm water

Ontbijt
Milkshake met banaan: blend 30 cl biomelk of sojamelk met 1 natuuryoghurtje, 2 kleine bananen en 1 soeplepel rozijnen
2 sneetjes geroosterd volkorenbrood met een weinig boter

Tussendoortje
Granen, gedroogd fruit of noten

Lunch
1 aardappel in de schil gekookt + 1 klein doosje bonen in blik
1 groot slaatje met een beetje geraspte kaas
1 peer of 1 perzik

Tussendoortje
Groentestaafjes met huisbereide hummus (kikkererwten, citroensap, sesampasta en look)

Avondmaal
Gevulde paprika: blend 4 soeplepels basmatirijst met 2 soeplepels pijnboompitten, gehakte grof bieslook, kerstomaten en 60 gr feta. Vul met dit mengsel een in twee gesneden paprika en dien op met een mooie portie gestoomde groenten.
Appel in de oven overgoten met esdoornsiroop en bestrooid met kaneel.




  
  

Conditieredactie
03/05/2012
Geef deze pagina een score: 

Overzicht van het artikel Het citroendieet: afvallen in één week!
Ontdek op wewomen
5 recepten met Comté om je gasten te verbazenExpert in het maken van risotto!
Ongewone bruidsjurkenDe mooiste kapsels van prinsessen
Laatst op wewomen… 25/09/2017
Tips & tricks
4 oplossingen om snel af te vallen aan je buik
Lekker licht koken doe je zo
Water drinken: goed voor lichaam en geest
10 minuten fitness per dag
Alle praktische tips Conditie
 
Artikel Orakel
Je artikel van de dag
 

Volg ons...

... in je mailbox
Schrijf je in voor de nieuwsbrief om op de hoogte te zijn van de laatste nieuwtjes op wewomen.
  OK
... op sociale netwerken