De wewomen nieuwsbrief
Top 5 artikelen met score
De beste standjes in bed voor een orgasme
Onze geschenktips voor kerst: juwelen!
DE test om te weten of je een jongen of een meisje verwacht
Kroonvlecht : Ik vlecht een prinsessenkroon
Afvallen: 7 tips om je metabolisme te versnellen
Het citroendieet: afvallen in één week!
Artikel met afbeeldingen

Het citroendieet: menu op woensdag

 

 - Het citroendieet: menu op woensdag
Bij het opstaan
Citroensap verdund in warm water

Ontbijt
Frambozen, aardbeien
2 soeplepels havermoutvlokken vermengd met 30 cl melk
1 nectarine

Tussendoortje
Fruitsalade met citroensap
30 cl biomelk of sojamelk

Lunch
Een slaatje met warme gedroogde bonen (okra's, limabonen, rode bonen,...)
1 klein volkorenbroodje met een beetje boter
1 natuuryoghurtje

Tussendoortje
1 soeplepel zonnebloempitten
1 klein trosje druiven

Avondmaal
1 zalmfilet met citroensap, bereid in de oven, met een grote hoeveelheid gestoomde groenten
1 klein kommetje chocolade-ijs met fijngestampte nootjes
 




  
  

Conditieredactie
03/05/2012
Geef deze pagina een score: 

Overzicht van het artikel Het citroendieet: afvallen in één week!
Laatst op wewomen… 25/09/2017
Tips & tricks
4 oplossingen om snel af te vallen aan je buik
Lekker licht koken doe je zo
Water drinken: goed voor lichaam en geest
10 minuten fitness per dag
Alle praktische tips Conditie
 
Artikel Orakel
Je artikel van de dag
 

Volg ons...

... in je mailbox
Schrijf je in voor de nieuwsbrief om op de hoogte te zijn van de laatste nieuwtjes op wewomen.
  OK
... op sociale netwerken