Home / Conditie / Sporten / Calorieën verbranden op het strand

Calorieën verbranden op het strand

Use the left and rights keys of your keyboard to navigate in the album.

...
Het strand is leuk om te ontspannen en van de zon te genieten. Maar lekker niets doen en ijsjes eten, draagt niet bij aan je lijn... Maar geen paniek, het strand is ook de ideale plaats om aan je droomsilhouet te werken: verrassend misschien, maar de zee en het strand is eigenlijk gewoon een openlucht fitnesszaal. Hier vind je meer dan 20 manieren om calorieën te verbranden op het strand (en je bovendien te amuseren!).

Op het strand lopen: 300 calorieën per uur
Het is niet gemakkelijk op het zand te lopen want je beweegt moeilijker, je moet meer spieren gebruiken, en je verbruikt dus meer calorieën.

Alle foto's (c) Thinkstock